Главная | Новости | Общество | Медики Екатеринбурга рассказали, как защититься от жары
Новость
Медики Екатеринбурга рассказали, как защититься от жары
Управление здравоохранения Администрации города Екатеринбурга выступило с рекомендациями для горожан о том, как легче перенести зной. Медики советуют пить больше воды, носить головные уборы и одежду из натуральных материалов.
Кардиологи рекомендуют не употреблять в жару слабоалкогольные напитки, в частности, пиво, поскольку это может привести к инфаркту. Предпочтение следует отдать минеральной, негазированной воде, которую можно немного подсолить.
Аллергологи советуют меньше находиться на улице, чтобы предотвратить попадание пыли, носить очки. Возвращаясь с улицы, следует промыть глаза, исключив раздражение. Кроме того, медики рекомендуют принимать прохладные ванны.
Спасаться от жары можно также на водоемах, в которых разрешено купание. Медики также настоятельно рекомендуют соблюдать умеренность в еде, носить одежду из натуральных материалов, например, льняную или хлопковую, головные уборы.
Недомогание могут испытывать даже молодые и здоровые люди. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться с этой ситуацией - стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы - с полудня до пяти часов вечера. Также полезно принимать водные процедуры, гулять возле воды, чаще ополаскивать руки и лицо, а также принимать душ несколько раз в день. Помочь бороться с жарой может определенный режим дня. Если ложиться спать с заходом солнца и просыпаться пораньше, когда на улице еще относительно прохладно, то можно избежать головных болей.
Стоит отметить, что по прогнозам Свердловского Гидрометцентра, тридцатиградусная жара сохранится в Екатеринбурге до конца рабочей недели. Некоторое ослабление зноя возможно с пятницы, 29 июля 2011 года.
Фото Анны Храновской
Новости
|
11 декабря 2017 (09:33) |
|
|
29 марта 2016 (11:05) Родители снова стали выпускниками Накануне в десятой общеобразовательной школе Новотроицка ждали необычных гостей – участников интересной и, на наш взгляд, несомненно полезной, акции «Родители сдают ЕГЭ». |
|
9 февраля 2016 (13:27) Будущее за космическими специалистами: какие профессии нужны в 21 веке Сегодняшний конкурс на обучение космическим специальностям растет. |
|
4 февраля 2016 (10:27) Мир авто: какая специальность нужна уже сегодня Автомобили любят все, кто хотя бы раз прокатился на железном коне. |
|
2 февраля 2016 (12:23) Куда пойти учиться: обзор профессий будущего Технологии развиваются и на смену старым профессиям приходят новые. |
|
21 января 2016 (09:00) Работодатели успели оптимизировать свой бизнес, уменьшили расходы и теперь мотивируют персонал удобным графиком. |
|
24 ноября 2015 (11:34) Детям Новотроицка рассказали о правах и обязанностях Союз детских и молодёжных организаций «Единство плюс» накануне начал социальный проект под названием «Пост прав ребёнка». |
|
3 ноября 2015 (09:04) Безработные будут направлены на общественно-полезные работы Тем москвичам, которые по различным причинам потеряли работу и являются временно нетрудоустроенными, власти в скором времени предложат заняться реставрацией мечетей. |
|
29 октября 2015 (10:41) В Свердловской области набирает обороты проект «Славим человека труда!» Проект «Славим человека труда!» представляет собой программу, инициированную Свердловской областью на поддержание престижа рабочих профессий. |
|
27 октября 2015 (10:09) Пункт о курении могут внести в трудовой договор И снова курильщикам не повезло. Снова и снова власти придумывают способы заставить людей меньше курить. |