Главная | Статьи | Как настроиться на работу? 5 идей
Статья
Как настроиться на работу? 5 идей
Как настроиться на работу? 5 идей
Спросите себя, успели ли вы реализовать все свои планы за каникулы и, главное, отдохнуть. Если ответы на эти вопросы окажутся отрицательными, постарайтесь наверстать упущенное в свободное от работы время. Иначе вы войдете в будни с досадным ощущением, что выходных и не было.
Еще не забудьте составить график рабочих дел на неделю – и память освежите, и внимание сконцентрируете, и не будете бросаться на все дела сразу. Исследования показывают, что в первые дни после отдыха уровень концентрации внимания падает на 40%, поэтому не рекомендуется пытаться переделать все дела за это время.
Вспомните хорошее
Займитесь составлением фотоальбома, переберите полученные поздравительные открытки. Ваша цель – оставить этот период позади в качестве приятного воспоминания, к которому при желании можно будет потом вернуться. Важно завершить отдых, ведь он для того и существует, чтобы приходить на смену делам.
Организуйте вечеринку с друзьями, с которыми не виделись с прошлого года. Пусть каждый принесет фотографии о том, как и где он встретил Новый год. Делитесь радостными впечатлениями, и они продлят вам ощущение праздника надолго.
Займитесь собой
Кроме сбалансированной диеты в этом нелегком деле поможет физическая нагрузка. Однако изнурительные тренировки вам сейчас не по плечу. Выделите 15–20 минут на ежедневную прогулку, а еще лучше – запишитесь в бассейн или начните заниматься йогой.
Ликвидировать "последствия" праздника, возможно, удастся не сразу, однако занятия спортом могут стать настолько частыми, что в уже наступившем году понедельников, во время которых вы будете начинать жизнь с чистого листа, будет меньше.
Спланируйте... отпуск
Осталось чуть меньше месяца до следующего праздника - 14 февраля. Заранее подумайте о приятном сюрпризе, который преподнесете своему молодому человеку.
Кстати, совсем скоро начнется весна - время поменять гардероб, затем вы уйдете в отпуск... Пора придумать, где его провести, приобрести заранее недорогие авиабилеты, составить план поездки. Эти приятные хлопоты настроят вас на позитивный лад.
Требуйте продолжения
Это не значит, что нужно продолжать поглощать оливье и селедку под шубой. Меню как раз должно соответствовать принципам здорового питания, ведь тяжелая пища способствует плохому самочувствию, так что с окончанием каникул самое время назначить себе разгрузочную диету.
Речь об эмоциях. На первой же рабочей неделе найдите время, чтобы поздравить друзей и близких, с которыми не удалось встретиться в выходные дни. Это поможет вам смириться с необходимостью вылезать из дома.
Тема недели
|
08.02.11 (Locale error: object or type not supported.)
|
Статьи
|
28 февраля 2011 3 взгляда на "половой вопрос": одинакова ли роль мужчин и женщин в организации? Факты говорят сами за себя. |
|
28 февраля 2011 Слово «трудоголик» звучит в наши дни как диагноз. Как будто это то же самое, что напиваться до чертиков или накуриваться до зеленых человечков. |
|
14 февраля 2011 Как отметить день рождения на работе? Этот вопрос часто доставляет массу хлопот, причем как самому имениннику, так и его коллегам. |
|
8 февраля 2011 Как настроиться на работу? 5 идей Спросите себя, успели ли вы реализовать все свои планы за каникулы и, главное, отдохнуть. |
|
7 февраля 2011 E-mail адрес может оттолкнуть работодателя С малых лет известна нам поговорка, которая гласит, что встречают по одежке, а провожают всё же по уму. |
|
2 февраля 2011 Почему сотрудники так любят свои чашки, и чем это грозит работодателю «Исчезла кружка голубая, с синей каемочкой. Верните хозяйке!» |