Новость
Профессиональный стресс и его разновидности
Стресс, увы, является непременным спутником современного человека и сопровождает его на протяжении практически всей жизни. Психологи различают немало его разновидностей, одной из которых является профессиональный.
Поскольку все мы на своих рабочих местах находимся практически треть отпущенного нам на этом свете времени, то вполне понятно, что он играет особую роль. Следует заметить, что стрессовые ситуации, которые случаются на работе, отнюдь не ограничиваются конфликтами с коллегами и так называемым «профессиональным выгоранием», существуют и некоторые другие его разновидности.
Одной из них является стресс информационный, связанный с тем, что человеку на рабочем месте приходится воспринимать и анализировать большие объемы различных данных, причем чаще всего в условиях жестких временных ограничений. Это приводит к психологическим перегрузкам, нервным срывам, истерикам, вызывает чувство собственного бессилия. Интересно, что похожие последствия вызывает также и хронический недостаток важной рабочей информации
. Ничуть не менее опасен и так называемый коммуникативный стресс. Ему особенно подвержены те, кому приходится по роду профессиональной деятельности много и активно общаться. От обилия контактов наступает усталость, появляется агрессия и раздражительность. Иногда коммуникативный стресс приводит к тому, что человек начинает просто ненавидеть свою работу.
Еще одной разновидностью профессионального стресса является эмоциональный. Его чаще всего испытывают новички, только-только начинающие свою профессиональную деятельность. Чаще всего он вызывается тем, что представление о своей работе у человека приходят в противоречие с реальной действительностью. В результате возникает нервозность, случаются конфликты с коллегами и руководством.
