Новость
Профилактика плоскостопия у детей
При рождении маленького ребенка осматривает ортопед, который может сразу определить, есть ли у малыша врожденное плоскостопие или с его ножками все в порядке. Визуально родители сами этого увидеть не могут, ведь маленькая детская стопа изначально полностью плоская. В период роста ребенка стопа развивается, формируются своды. От правильно выбранной обуви будет зависеть здоровье ног.
Ортопеды рекомендуют, чтобы подошва была мягкой (при ходьбе ребенок свободно должен управлять стопой), и имела небольшой подъем (каблук). Родители могут купить обычную обувь, а к ней в дополнение ортопедические стельки. Такой вариант значительно сэкономит бюджет, ведь ортопедическая обувь стоит во много раз дороже. Но ее нельзя покупать без назначения врача, поскольку это может навредить здоровой ножке. А стельки, которые будут способствовать профилактики плоскостопия, можно вложить в любимую обувь.
При любых подозрениях на плоскостопие отведите ребенка к ортопеду, который назначит комплекс лечения или упражнения именно для вашего малыша. Если дети вам часто жалуются, что у них болят ножки, сходите на консультацию к доктору. Ведь при развитии заболевания ноги очень устают, детям становится трудно много ходить. Можно подобрать ортопедические стельки для детей любого возраста. Начиная с раннего детства, приучите играть малыша со скалкой. Катайте ее ступнями ребенка, одновременно можно напевать песенку, считать или хлопать. Такое упражнение – отличная профилактика.
При дальнейшем взрослении ваших детей наблюдайте за состоянием стопы. Берегите ноги от больших физических нагрузок, следите за массой тела. Избыточный вес дает сильную нагрузку на нижнюю часть, что рано или поздно приведет к плоскостопию, которое встречается почти у каждого десятого человека, в редких случаях, данное заболевание врожденное.
Если у ребенка выявлено плоскостопие лечение будет направлено на укрепление связок и мышц. На ранних стадиях заболевания можно легко скорректировать своды. Ортопед назначает лечебный массаж или гимнастику, пропишет ортопедические стельки. А у взрослых плоскостопие не поддастся лечению, единственное, что можно сделать, это устранить болевые синдромы, снять нагрузку и остановить дальнейшую деформацию ног.
При первых признаках важно не только своевременное лечение, а профилактика с раннего детства. Поэтому плоскостопие – это не приговор, а болезнь, которую можно вылечить. Но как и любой другой недуг, плоскостопие лучше предупредить, чем лечить последствия. Берегите свои ноги и будьте здоровы!
