Главная | Новости | В мире | Белковые продукты необходимы для поддержания общего здоровья - медики
Новость
Белковые продукты необходимы для поддержания общего здоровья - медики
Высококачественные белковые продукты очень важны для поддержания общего здоровья, и особенно необходимо получать достаточно белка на завтрак, утверждают врачи Университета Иллинойса. Об этом сообщает АМИ-ТАСС.
Однако многие люди могут испытывать нехватку белка в организме, особенно в случае соблюдения низкокалорийной диеты. В то же время белок помогает поддерживать мышечную функцию, контролировать аппетит и предотвращать такие заболевания, как ожирение, болезни сердца и диабет. По словам американских медиков, взрослые должны получать 25-30 граммов белка за каждый прием пищи.
Ученые Техасского университета и Университета Джорджии рекомендуют получать высокие дозы белка с рационом питания против потери скелетно-мышечной массы и двигательной дисфункции в связи с процессами старения. Американские специалисты доказали, что пожилые мужчины и женщины, которые регулярно употребляют богатые белком продукты питания, на 40% сокращают потерю мышечной массы в течение трёх лет по сравнению с теми, кто ел наименьшее количество белка.
Фото www.chita.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
19 мая 2010 (12:38) Клиенты банков Екатеринбурга стали переходить на дистанционное обслуживание Количество клиентов, пользующихся услугой «Интернет-банк», с начала года увеличилось на 28%. |
|
19 мая 2010 (12:37) Глава Екатеринбурга встретился с министром регионального развития Чехии Аркадий Чернецкий и Ростислав Вондрушка обсудили вопросы развития сотрудничества. |
|
19 мая 2010 (12:22) Курс евро, наоборот, снизился на 20,18 копеек. |
|
19 мая 2010 (12:15) Строительство мусороперерабатывающего завода под Екатеринбургом начнется уже в этом году Ежегодно завод сможет сортировать и перерабатывать 200 тысяч кубометров твердых бытовых отходов. |
|
19 мая 2010 (12:01) Дети-инвалиды исполнят собственные песни на выставке в Екатеринбурге Экспозиция «Территория детства» откроется в первый день лета в выставочном центре на Громова. |
|
19 мая 2010 (11:33) Фотовыставка «Исчезнувший Екатеринбург» откроется в музее «Дом Метенкова» Посетители смогут соотнести знакомые места города с тем, как они выглядели столетием раньше. |
|
19 мая 2010 (11:19) Величина скидок составит от 10 до 70 процентов. |
|
19 мая 2010 (11:10) Кавээнщики отправятся в горбольницу №3. |
|
19 мая 2010 (11:10) Мэрия Екатеринбурга на этой неделе представит обновленный перечень улиц, подлежащих ремонту На участки некоторых магистралей планируется нанести износостойкое покрытие. |
|
19 мая 2010 (11:01) Специалисты МУ «ВОИС» улучшили работу ливневой канализации в Екатеринбурге Количество зон подтоплений уменьшилось в разы. |