Главная | Новости | В мире | Белковые продукты необходимы для поддержания общего здоровья - медики
Новость
Белковые продукты необходимы для поддержания общего здоровья - медики
Высококачественные белковые продукты очень важны для поддержания общего здоровья, и особенно необходимо получать достаточно белка на завтрак, утверждают врачи Университета Иллинойса. Об этом сообщает АМИ-ТАСС.
Однако многие люди могут испытывать нехватку белка в организме, особенно в случае соблюдения низкокалорийной диеты. В то же время белок помогает поддерживать мышечную функцию, контролировать аппетит и предотвращать такие заболевания, как ожирение, болезни сердца и диабет. По словам американских медиков, взрослые должны получать 25-30 граммов белка за каждый прием пищи.
Ученые Техасского университета и Университета Джорджии рекомендуют получать высокие дозы белка с рационом питания против потери скелетно-мышечной массы и двигательной дисфункции в связи с процессами старения. Американские специалисты доказали, что пожилые мужчины и женщины, которые регулярно употребляют богатые белком продукты питания, на 40% сокращают потерю мышечной массы в течение трёх лет по сравнению с теми, кто ел наименьшее количество белка.
Фото www.chita.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
31 мая 2010 (12:46) Екатеринбург принял участие во Всероссийском музейном фестивале На «Интермузее-2010» уральскую столицу представляет Муниципальный музейный комплекс. |
|
31 мая 2010 (12:34) Владимир Путин: правительство РФ будет контролировать все факторы инфляции Сейчас в России самая низкая инфляция за последние 20 лет. |
|
31 мая 2010 (12:17) Хоккей: Вячеслав Быков сохранил пост главного тренера сборной России На какой срок будет подписано новое соглашение с тренером российской сборной, пока неизвестно. |
|
31 мая 2010 (12:03) Производственный сектор экономики уральской столицы демонстрирует положительную динамику. |
|
31 мая 2010 (11:47) Детей в ЦПКиО ждут увлекательные зрелища, а также познавательные, развлекательные и спортивные площадки. |
|
31 мая 2010 (11:32) Ночная торговля алкоголем в Свердловской области будет запрещена Запрет вступит в силу с 1 августа. |
|
31 мая 2010 (11:19) Финансово-кредитные учреждения начинают проводить летние акции. |
|
31 мая 2010 (11:07) Курс евро также увеличился - на 18,17 копейки. |
|
31 мая 2010 (10:53) Специалисты УПФР провели массовый перерасчет пенсий в Железнодорожном районе Это привело к увеличению ежемесячных выплат в среднем на 180,42 рубля. |
|
31 мая 2010 (10:39) Хоккей: Вячеслав Быков получил «удовлетворительно» за работу на чемпионате мира 2010 года Тренер готов продолжить работу с национальной сборной. |