Главная | Новости | В мире | Привычка спать до позднего утра наносит вред здоровью - медики
Новость
Привычка спать до позднего утра наносит вред здоровью - медики
Привычка спать до позднего утра наносит вред здоровью человека. К такому выводу пришли северокорейские медики, сообщает АМИ-ТАСС.
Сон, как известно, - это физиологическое состояние, призванное снять усталость. Его оптимальная продолжительность должна составлять 7-8 часов в сутки. В результате проведенных исследований установлено, что у людей, спящих по 10 часов, смертность от сердечных заболеваний и кровоизлияния в головной мозг в 2-3 раза выше, чем у тех, кто, как правило, спит 7 часов.
Эксперты установили, что при длительном сне нарушается процесс кровообращения и повышается опасность образования кровяных сгустков в области сердца и в головном мозге. Поэтому медики советует даже в выходные дни рано вставать, заниматься гимнастикой или уборкой квартиры.
Фото www.proza.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
20 мая 2010 (12:42) Индекс же РТС обновил минимум с начала ноября 2009 года. |
|
20 мая 2010 (12:31) Премьер-министр РФ обсудит с финским коллегой широкий круг вопросов торгово-экономических отношений. |
|
20 мая 2010 (12:19) Все ветераны «первого списка» в Октябрьском районе получили новые квартиры Последняя квартира была накануне вручена труженице тыла Марине Вяткиной. |
|
20 мая 2010 (12:01) Армспорт: свердловчане получили дополнительную путевку на первенство Европы По мнению специалистов, свердловские спортсмены имеют хорошие шансы на медали. |
|
20 мая 2010 (11:55) Официальный курс доллара, в свою очередь, увеличился на 5,7 копейки. |
|
20 мая 2010 (11:43) Только в мае зарегистрировано уже 4 случая госпитализации пострадавших от укусов гадюк. |
|
20 мая 2010 (11:27) Россия рассматривает Намибию в качестве перспективного партнера. |
|
20 мая 2010 (11:03) Управление образования огласило имена победителей фестиваля «Город друзей» Награды лауреатам вручит Глава Екатеринбурга. |
|
20 мая 2010 (10:47) Александр Жуков стал президентом Олимпийского комитета России На посту президента ОКР Жуков сменил Леонида Тягачева. |
|
20 мая 2010 (10:36) Монументальные образы Чусовой предстанут на выставке в галерее современного искусства Экспозиция уральского пейзажиста открывается завтра в Екатеринбурге. |