Главная | Новости | В мире | Хорошая физическая форма в молодости улучшает обмен веществ - медики
Новость
Хорошая физическая форма в молодости улучшает обмен веществ - медики
Поддержание хорошей физической формы улучшает процессы метаболизма у молодых людей. Клиницисты Friedman School of Nutrition Science при Университете Тафтса (США) нашли связь между физической формой, процентным содержанием жировой ткани и некоторыми метаболическими факторами риска, которые являются предшественниками сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, сообщает АМИ-ТАСС.
Результаты были получены после девятилетнего обследования 564 юношей и девушек в возрасте 18-19 лет. Врачи проверяли биомаркеры метаболического риска, включая уровни липопротеина HDL и LDL, триглицеридов и глюкозы в крови. Также физиотерапевты проанализировали физическую подготовку и жировые отложения у участников.
У многих девушек и юношей уже в раннем возрасте были замечены признаки хронических заболеваний, которые обычно развиваются гораздо позже. Однако лучшая физическая форма и поддержание нормального веса положительно влияли на метаболические функции организма, помогая сохранять здоровый уровень холестерина и низкие концентрации триглицеридов. У девушек физическая подготовка ассоциировалась также с повышенными показатели HDL - здорового холестерина, а у юношей - с понижением уровней глюкозы в крови.
Многие студенты при поступлении в университет резко меняют рацион питания, переходя с маминых супов на перекусы в забегаловках, а также часто едят по ночам. Помимо этого, освободившись от родительского контроля, молодые люди зачастую злоупотребляют алкоголем. Всё это может привести к значительному увеличению веса. Как говорят медики, в идеале студенты должны стремиться правильно питаться и поддерживать физическую форму. Если в молодом возрасте тело имеет большой процент жировых отложений, физические упражнения послужат важным шагом на пути улучшения здоровья и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета позже в жизни.
Фото www.photosight.ru
Главная новость
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
6 октября 2017 (12:09) Всем тем, кому хочется необычным образом провести собственный досуг, поиграть на популярных в обществе развлечениях, способных не только поднять ваш моральный дух, добавить физических сил, прибавить личной самооценки, а еще и принести определенный доход в семейный бюджет. Все эти и многочисленные прочие возможности, доступны каждому, в современном виртуальном казино Супер Слотс. |
|
25 марта 2014 (11:59) Большие песчаные пляжи, музеи с уникальными коллекциями, удивительная архитектура и модные вечеринки – это все Тель-Авив. Поездка сюда оставит неизгладимые воспоминания. |
|
17 декабря 2013 (13:06) Первая в мире сеть 400G WDM будет построена компаниями Huawei и Telefonica Chile Компании Huawei и мобильный оператор Telefonica Chile объединили усилия и намерены уже в заканчивающемся 2013 году создать первую в мире коммерческую мультиплексированную сеть с длинной волны WDM 400G. |
|
29 октября 2012 (10:17) Современные высотехнологичные города смогут создавать гармоничную систему баланса между природой и производством. |
|
29 октября 2012 (05:34) Ключевой свидетель по делу крушения Ту-154 под Смоленском повесился Следователи склоняются к версии о самоубийстве. |
|
25 октября 2012 (09:14) Глава КНДР приказал расстрелять замминистра обороны из миномета - СМИ Ким Чен Ын начал масштабные чистки в армии и партии. |
|
23 октября 2012 (10:30) История ЭКСПО: 50 лет назад Всемирная выставка состоялась в Сиэтле В наследство от выставки городу досталась 184-метровая «Космическая игла». |
|
23 октября 2012 (08:47) Итальянские сейсмологи получили 6 лет тюрьмы за неточный прогноз землетрясения Ученые признали подземные толчки безопасными и никого не предупредили о возможной катастрофе. |
|
15 октября 2012 (05:56) В последние годы Нородом Сианук страдал раком, диабетом и гипертонией. |
|
12 октября 2012 (11:41) Президент Латвии призвал ввести в школах обязательное изучение русского языка Латыш не может рассчитывать на хорошую должность если не знает русского. |