Главная | Новости | В мире | Синоптики пообещали уральцам аномально жаркую погоду
Новость
Синоптики пообещали уральцам аномально жаркую погоду
Гидрометцентр России обещает уральцам на предстоящей неделе знойную погоду. Жарким будет конец этой рабочей недели, в выходные - чуть прохладнее, а в начале следующей недели - до 32 градусов, передает АПИ.
Несколько советов для тех, кто страдает от жаркой погоды, разработали екатеринбургские медики. Основные - пить больше воды, носить головные уборы и одежду из натуральных материалов.
Жаркая погода, установившаяся на Среднем Урале, становится причиной недомоганий у некоторых свердловчан. Между тем, следуя некоторым рекомендациям, можно спастись от некомфортного состояния.
Как сообщили в областном центре медпрофилактики, кардиологи настоятельно рекомендуют не употреблять в жару даже слабоалкогольные напитки, в частности, пиво, поскольку это может привести к инфаркту. Предпочтение следует отдать минеральной, негазированной воде, можно немного ее подсолить.
Аллергологи советуют меньше находиться на улице, чтобы предотвратить попадание тополиного пуха, носить очки, возвращаясь с улицы, следует промыть глаза, исключив раздражение. Кроме того, медики рекомендуют принимать прохладные ванны.
Спасаться от жары можно также на водоемах. Медики также настоятельно рекомендуют соблюдать умеренность в еде, носить одежду из натуральных материалов (например, льняную или хлопковую), головные уборы.
Недомогание могут испытывать даже молодые и здоровые люди. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться с этой ситуацией - стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы - с полудня до пяти часов вечера. Также полезно принимать водные процедуры, гулять возле воды, чаще ополаскивать руки и лицо, а также принимать душ несколько раз в день.
Помочь бороться с жарой может определенный режим дня. Если ложиться спать с заходом солнца, и просыпаться пораньше, когда на улице еще относительно прохладно, то можно избежать головных болей.
Еще некоторые медики рекомендуют при возможности разуваться и ходить босиком, желательно по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки: улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.
Фото Анны Храновской
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
30 июня 2010 (12:53) Фотопутешествие по отдаленным уголкам Земли пройдет в Доме Метенкова Экспозиция Станислава Белоглазова расскажет о людях, далеких от фондовых бирж и бутиков. |
|
30 июня 2010 (12:38) Филармония готовится к августовскому музыкальному «марафону» В течение 21-го дня в Екатеринбурге будут проходить часовые концерты из классических шедевров. |
|
30 июня 2010 (12:23) Дмитрий Медведев: государство не пожалеет денег на укрепление вооруженных сил Армия будет снабжаться новой техникой, улучшатся социальные условия военнослужащих. |
|
30 июня 2010 (12:18) Аркадий Чернецкий утвердил дополнительный перечень объектов дорожного ремонта В Екатеринбурге появится новая транзитная магистраль. |
|
30 июня 2010 (12:06) В ЦПКиО состоится Праздник божественных колесниц. |
|
30 июня 2010 (11:51) Владимир Путин: охрана результатов интеллектуальной деятельности в РФ отрегулирована Россия использует лишь то, что официально приобретает. |
|
30 июня 2010 (11:37) О результатах расследования предыдущих неудачных запусков ракеты пока не сообщается. |
|
30 июня 2010 (11:25) Конструкторы заложили повышенные требования к его материалу. |
|
30 июня 2010 (11:06) За медали будут бороться сильнейшие дзюдоисты страны. |
|
30 июня 2010 (10:47) Курс евро вырос на 2,34 копейки. |