Главная | Статьи | Как нормально трудиться в условиях жары и смога
Статья
Как нормально трудиться в условиях жары и смога
Как нормально трудиться в условиях жары и смога
Концентрация дыма в Москве превысила все допустимые пределы, однако большинство организаций продолжают функционировать в обычном режиме.
Офисный рай
Для начала подумайте, где вам комфортнее работать: у себя дома или в офисе. Если ваш работодатель смог обеспечить максимально комфортные условия труда, проблема отпадает сама собой. Воспользуйтесь предоставленными благами.
«Я умираю в собственной квартире, — рассказывает бухгалтер Лариса Маленкова. — За день дом нагревается, окна приходится закрывать из-за смога, дышать нечем вообще. Взять отпуск я не могу — только недавно выписалась из больницы, на работе полно дел. У меня больное сердце, по ночам не могу заснуть из-за духоты. А в офисе у нас прохладно и дыма нет. Я начала с радостью ходить на работу! В прошлую пятницу ночевала в офисе. Взяла все необходимое, спала на диване в приемной. Впервые за неделю хотя бы выспалась как следует».
Дорога с ветерком
Проезд до места работы становится главной проблемой в условиях полнейшей загазованности воздуха. Спрятаться от дыма нельзя ни в метро, ни тем более в наземном транспорте. Единственное спасение — личный автомобиль с кондиционером. Если вы лишены подобной опции, попробуйте найти коллегу, живущего неподалеку от вашего района и согласного за определенную плату подбрасывать вас до офиса.
«Весь наш отдел спасается от смога в автомобиле начальницы, — рассказывает личный помощник топ-менеджера строительной компании Марина Стырикович. — Залезаем в машину, сидим по 15 минут, а потом возвращаемся в здание. Начальница сама нам это предложила. Кроме того, она уговорила генерального директора закупать для нас воду и выдать респираторы. Так что мой совет: побольше теребите начальство, это их обязанность — организовать охрану труда».
Война с начальством
Действительно, только диалог с руководителем поможет добиться каких-то послаблений в рабочем графике. «Я просто не могу находиться в офисе, — рассказывает организатор выставок Светлана Савельева. — Мы находимся на чердаке старого дома, кондиционеров нет вообще. Жарко, душно, иногда приходится брать с собой запасную одежду, потому что к концу рабочего дня становлюсь полностью мокрой. Все мои усилия уходят на то, чтобы думать о том, как охладиться, а не о том, как решить текущие задачи. А когда добавился еще и этот жуткий смог, поход на работу стал для меня настоящим кошмаром. Мой шеф далек от всех этих проблем: он живет в доме через дорогу, прибегает к нам два раза в день — утром и вечером, отчитывает за то, что мы такие вялые, а потом рассказывает, как его собака нежится под кондиционером».
HR-эксперты советуют в таких ситуациях брать больничный, вопрос лишь в адекватности работодателя.
«Из-за последствий жары и смога производительность труда многих сотрудников снизилась — это нормально, потому что организму приходится экономить собственные силы в столь экстремальных условиях, — считает заместитель генерального директора центра психологической поддержки и современного психоанализа „Персона“ Галина Филатова. — Руководство должно осознавать подобные проблемы. Уже сейчас, насколько я знаю, некоторым сотрудникам предоставляется сокращенный рабочий день. Отсутствие комфортных офисных условий — это серьезный повод для того, чтобы поговорить с руководителем и найти взаимоприемлемый компромисс».
Будьте напористы. Если полностью освободиться от работы не удается, убедите начальника предоставить вам возможность трудиться удаленно. Скажите, что работа в столь экстремальных условиях существенно сказывается на качестве результата. Если полностью удаленная работа невозможна по каким-то причинам, попросите начальника пойти на часть уступок: например, работа на дому несколько дней в неделю или сокращенный рабочий день. Трудно представить, что работодатель откажет вам в просьбе.
Сам себе помощник
Не торопитесь на работу: ранним утром уровень концентрации вредных веществ в воздухе максимальный. Старайтесь как можно реже бывать на улице, а самое жаркое время лучше проводить на рабочем месте.
Не забывайте о питании: побольше фруктов, овощей и витаминов. Попробуйте отказаться от курения — это дополнительная нагрузка на легкие. Жажду лучше всего утолять горячим чаем.
Следуйте советам медиков: занавешивайте окна смоченной в воде марлей, проводите влажную уборку на своем рабочем месте. Дамам не следует злоупотреблять макияжем.
«Со мной произошла чудовищная история, — рассказывает менеджер по продажам Евгения Алямкина. — Я всегда сильно крашу глаза: наношу тушь и подвожусь черным карандашом. Надела респиратор и отправилась на работу. Через какое-то время от моего дыхания и чудовищной жары тушь потекла, салфетки я забыла дома и явилась на работу в настоящем эмо-образе. Смотреть на меня было страшно: все лицо в черных пятнах. Пришлось полчаса смывать остатки косметики. Теперь я зареклась краситься. К тому же, думаю, тональные кремы и пудра в сочетании с гарью действительно вредны для кожи».
Без паники
Значительная доля наносимого организму вреда носит психосоматический характер. Проще говоря, мы видим, что весь город в дыму, — и нам становится страшно за свое здоровье. Нам неприятно дышать — и мы в ужасе представляем вред, который наносится нашим легким. У нас болит голова — и мы думаем, что от компьютера или отчетов она окончательно лопнет. Из-за этого страх, нагнетание обстановки и пессимистичные прогнозы только ухудшают наше состояние. Поэтому очень важный совет: не паникуйте. В условиях, когда окружающая среда может нанести вам вред, важно не усугублять его собственными силами самовнушения.
«Все мы попали в экстремальную ситуацию, и от нас мало что зависит, — говорит Галина Филатова. — На природу мы повлиять никак не можем, но постараться уменьшить возникший дискомфорт мы в силах. В данной ситуации остается только ждать. Тревожным людям я могу дать один совет: убедите себя, что когда-нибудь это закончится. Ничто не может длиться вечно, и это действительно так».
Тема недели
10.08.10 (Locale error: object or type not supported.)
|
Статьи
14 апреля 2024 Вакансии управления персоналом Управление персоналом — это область менеджмента, которая занимается организацией и управлением человеческими ресурсами в организации. Она включает в себя широкий спектр функций и деятельности, направленных на обеспечение эффективного управления персоналом, развитие сотрудников и достижение стратегических целей компании. |
|
17 марта 2024 Как подобрать картофелечистку электрическую Подбор электрической картофелечистки зависит от нескольких факторов, включая объемы работы, требования по производительности, бюджет и другие критерии. Вот несколько основных пунктов, на которые стоит обратить внимание при выборе картофелечистки: |
|
12 февраля 2024 Зачем важно проходить чистку зубов у специалистов Чистка зубов у специалистов – неотъемлемая часть регулярного ухода за полостью рта, играющая ключевую роль в поддержании здоровья зубов и десен. Несмотря на то что регулярное чистка зубов в домашних условиях с использованием зубной щетки и зубной нити является важной частью ухода за полостью рта, профессиональная чистка у стоматолога или гигиениста имеет свои уникальные преимущества и должна производиться не реже одного раза в год. Чистка зубов в одинцово это идеальное решение для тех, кто следит за своим здоровьем. |
|
12 февраля 2024 Услуги защиты интеллектуальной собственности Услуги защиты интеллектуальной собственности включают в себя широкий спектр деятельности, направленной на охрану прав и интересов правообладателей. Эти услуги оказываются специализированными юридическими и консультационными фирмами, специализирующимися на интеллектуальной собственности. |
|
12 февраля 2024 Сопровождение сделок по приобретению бизнеса – комплексное юридическое и финансовое консультирование Одним из главных этапов, которые нужны для сопровождение сделок по приобретению бизнеса, является оценка предприятия. Она позволяет определить его стоимость и потенциал для развития. Анализируются отчеты, активы, обязательства, а также финансовые прогнозы и рыночные тенденции. На основе полученных данных составляется заключение об оценке, которое служит основой для дальнейших переговоров о цене продаж |
|
12 февраля 2024 Лицензионный договор на разработку и использование ПО Лицензионный договор на разработку и использование программного обеспечения (ПО) является важным инструментом для защиты прав разработчика, а также определяет условия использования ПО конечными пользователями. Такой договор, как правило, заключается между разработчиком ПО и клиентом, который намеревается использовать разработанное ПО. |
|
3 января 2024 Кран-балка. Опора промышленности и ее управление Кран-балка представляет собой ключевой элемент в мире промышленной инфраструктуры, обеспечивая эффективный грузоподъем и перемещение тяжелых нагрузок. Сочетая в себе надежность, инженерную точность и высокую функциональность, краны-балки являются неотъемлемой частью производственных процессов различных отраслей. Давайте погрузимся в мир кранов-балок, изучая их структуру, применение и важность в современной промышленности. |
|
3 января 2024 Мостовой опорный кран. Идеальное решение для грузоперевозок Мостовые опорные краны являются важным элементом в индустрии грузоперевозок. Их эффективность, надежность и универсальность делают их незаменимыми в различных отраслях. Одним из наиболее востребованных вариантов является кран мостовой опорный 1 т, который сегодня достаточно востребован. |
|
2 января 2024 Кран-балка - мощный инструмент для грузоподъемности Кран-балка 5 - это инновационное решение в сфере грузоподъемных работ, обеспечивающее эффективное перемещение грузов различной массы и объема. Обладая высокой грузоподъемностью и надежностью, этот вид кранов является незаменимым инструментом в различных отраслях промышленности. |
|
27 декабря 2023 Демонтаж зданий и сооружений: безопасность, эффективность и сохранение ресурсов. Демонтаж зданий и сооружений является важным процессом в строительной отрасли. Безопасность, эффективность и сохранение ресурсов являются ключевыми аспектами этой операции независимо от причины демонтажа – будь то снос, реконструкция или изменение назначения здания. |