Главная | Новости | В мире | Медики рассказали, как защититься от смога
Новость
Медики рассказали, как защититься от смога
Управление здравоохранения Администрации города Екатеринбурга выпустило памятку с рекомендациями для горожан о том, как защититься от смога.
Как сообщает отдел общественных связей горздрава, в памятке говорится, что основными неблагоприятными факторами в условиях повышенных температур воздуха и загрязнения воздуха продуктами горения являются воздействие на человека повышенных температур воздуха, воздействие химических веществ при вдыхании воздуха, загрязненного продуктами горения - смога.
1. Для защиты органов дыхания от продуктов горения и предотвращения отравления необходимо использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки и увлажнить их, меняя через каждые 2-3 часа.
2. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15 градусов.
3. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
4. Ограничить физические нагрузки.
5. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания, следует выполнять предписание врачей, а также не прекращать назначенную терапию.
6. Следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков.
7. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
8. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить увлажнители воздуха или банки с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
Фото Сергея Лямина
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
10 августа 2010 (12:51) Премьер-министр РФ посетит пострадавшие от пожаров села. |
|
10 августа 2010 (12:28) Символ Екатеринбурга - соболь «Екавери» - отметит свой День рождения Празднование пройдет на территории городского зоопарка. |
|
10 августа 2010 (12:18) Загрузка мощностей достигла почти 100%. |
|
10 августа 2010 (12:05) Хоккей: рекордный контракт Ильи Ковальчука с «Нью-Джерси Дэвилз» аннулирован Спортсмен теперь может заключить контракт как с любым клубом НХЛ, так и вернуться в Россию. |
|
10 августа 2010 (11:49) «Единая Россия» выдвинула Вадима Воробьева кандидатом в депутаты гордумы Екатеринбурга по округу №11 Глава Кировского района был избран по итогам внутрипартийного голосования. |
|
10 августа 2010 (11:34) Университет полностью выполнил федеральный план. |
|
10 августа 2010 (11:17) Владимир Путин и Дональд Туск уладили кризис в расследовании Смоленской катастрофы Никаких проблем с доступом к документам у польской стороны не будет. |
|
10 августа 2010 (11:05) Курс евро снизился на 8,75 копейки. |
|
10 августа 2010 (10:45) Интернет-сообщество признало Кировский район самым лучшим в Екатеринбурге Итоги голосования. |
|
10 августа 2010 (10:38) Жительница ВИЗа Наталья Сысоева отмечает свой столетний юбилей Библиотека Главы Екатеринбурга вручит имениннице диплом за подписью Аркадия Чернецкого. |