Главная | Новости | В мире | Медики рассказали, как защититься от смога
Новость
Медики рассказали, как защититься от смога
Управление здравоохранения Администрации города Екатеринбурга выпустило памятку с рекомендациями для горожан о том, как защититься от смога.
Как сообщает отдел общественных связей горздрава, в памятке говорится, что основными неблагоприятными факторами в условиях повышенных температур воздуха и загрязнения воздуха продуктами горения являются воздействие на человека повышенных температур воздуха, воздействие химических веществ при вдыхании воздуха, загрязненного продуктами горения - смога.
1. Для защиты органов дыхания от продуктов горения и предотвращения отравления необходимо использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки и увлажнить их, меняя через каждые 2-3 часа.
2. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15 градусов.
3. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
4. Ограничить физические нагрузки.
5. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания, следует выполнять предписание врачей, а также не прекращать назначенную терапию.
6. Следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков.
7. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
8. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить увлажнители воздуха или банки с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
Фото Сергея Лямина
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
31 августа 2010 (12:50) Дайверы нашли на дне Балтики 200-летнее французское шампанское Стоимость одной бутылки оценивается в десятки тысяч евро. |
|
31 августа 2010 (12:41) Чтобы дети не курили, родителям надо отказаться от вредных привычек - психологи Если взрослые курят и пьют, то трудно уберечь от этого детей. |
|
31 августа 2010 (12:19) Определены места хранения переписных бланков, приведено в порядок адресное хозяйство. |
|
31 августа 2010 (12:19) Определены места хранения переписных бланков, приведено в порядок адресное хозяйство. |
|
31 августа 2010 (12:01) Центр современной драматургии в Екатеринбурге откроет свой второй сезон Планируются выставки, читки, премьеры и театральные проекты. |
|
31 августа 2010 (11:43) Проблемы со здоровьем у знаменитого режиссера возникли из-за болезни позвоночника. |
|
31 августа 2010 (11:31) Энергетические напитки вредны для здоровья подростков - медики Они будоражат тинейджеров и приводят к психоэмоциональным срывам. |
|
31 августа 2010 (11:20) Заявка о смене названия клуба утверждена ассоциацией мини-футбола РФС. |
|
31 августа 2010 (11:05) Участница «Мисс Вселенной 2010» Ирина Антоненко приехала в свой родной Екатеринбург В столице Урала она отметит 19-летие и поздравит с Днем знаний учеников одной из гимназий. |
|
31 августа 2010 (10:50) Владимир Путин пригрозил «Норильскому никелю» экологическими штрафами Норильск включен в список городов с наибольшим уровнем загрязнения воздуха по диоксиду серы. |