Главная | Новости | В мире | Темный шоколад в умеренных количествах защищает здоровье сердца - медики
Новость
Темный шоколад в умеренных количествах защищает здоровье сердца - медики
Шоколад с высоким содержанием какао способен предотвращать сердечную недостаточность, показали результаты 9-летнего исследования, проведенного среди более 31 тысячи шведских женщин. Об этом сообщает АМИ-ТАСС.
Высокая концентрация соединений флавоноидов в шоколаде не только понижает артериальное давление, но и служит антиоксидантной защитой от сердечной недостаточности, убеждены врачи.
Женщины, которые съедали в среднем одну-две порции высококачественного темного шоколада в неделю, на 32 процента реже развивали сердечную недостаточность; на 26% реже - те, кто съедал 1-3 порции в месяц; а те, кто потреблял одну порцию или больше в день, не испытывали защитного эффекта шоколада.
По словам кардиологов Гарвардской медицинской школы, Northwestern University's Feinberg School of Medicine и Beth Israel Deaconess Medical Center (Бостон, США), это указывает на то, что именно умеренное потребление темного шоколада с высоким процентом какао и малыми уровнями жиров и калорий в составе помогает поддерживать сердечное здоровье. Разовые порции шоколада варьировались от 19-30 граммов.
Шоколад является относительно плотным продуктом по калорийности, говорят специалисты, поэтому при его потреблении необходимо учитывать риск увеличения веса и есть его в умеренном количестве небольшими порциями.
Фото www.ljplus.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
20 августа 2010 (12:46) Ученые выяснили, почему для пьяных мужчин все женщины красивы Алкоголь притупляет способность различать асимметрию. |
|
|
20 августа 2010 (12:32) Жители Екатеринбурга смогут отдохнуть на раскладушках в ЦПКиО В парке Маяковского пройдет городской пикник «Лучший Week-end лета». |
|
20 августа 2010 (12:16) Фотовыставка об общественном транспорте открылась в Екатеринбурге Автомобилисты смогут посмотреть на дорожные ситуации глазами других участников движения. |
|
20 августа 2010 (12:02) Географическая стратегическая ответственность военной базы РФ будет расширена. |
|
20 августа 2010 (11:42) Время работы трамваев, троллейбусов, автобусов и метро продлено до часу ночи. |
|
20 августа 2010 (11:32) Возгорание зафиксировано в труднодоступном районе; сильный дым уже дошел до Североуральска. |
|
20 августа 2010 (11:16) В День города дети смогут смастерить небесного «защитника» своими руками. |
|
20 августа 2010 (11:02) Курс евро также увеличился - на 6,23 копейки. |
|
20 августа 2010 (10:51) Об этом свидетельствуют характерные трещины на лунной поверхности. |
|
20 августа 2010 (10:31) Джем-сессия по мотофристайлу впервые пройдет в Екатеринбурге Мотоциклисты в День города устроят горячее экстремальное шоу. |