Главная | Новости | В мире | Темный шоколад в умеренных количествах защищает здоровье сердца - медики
Новость
Темный шоколад в умеренных количествах защищает здоровье сердца - медики
Шоколад с высоким содержанием какао способен предотвращать сердечную недостаточность, показали результаты 9-летнего исследования, проведенного среди более 31 тысячи шведских женщин. Об этом сообщает АМИ-ТАСС.
Высокая концентрация соединений флавоноидов в шоколаде не только понижает артериальное давление, но и служит антиоксидантной защитой от сердечной недостаточности, убеждены врачи.
Женщины, которые съедали в среднем одну-две порции высококачественного темного шоколада в неделю, на 32 процента реже развивали сердечную недостаточность; на 26% реже - те, кто съедал 1-3 порции в месяц; а те, кто потреблял одну порцию или больше в день, не испытывали защитного эффекта шоколада.
По словам кардиологов Гарвардской медицинской школы, Northwestern University's Feinberg School of Medicine и Beth Israel Deaconess Medical Center (Бостон, США), это указывает на то, что именно умеренное потребление темного шоколада с высоким процентом какао и малыми уровнями жиров и калорий в составе помогает поддерживать сердечное здоровье. Разовые порции шоколада варьировались от 19-30 граммов.
Шоколад является относительно плотным продуктом по калорийности, говорят специалисты, поэтому при его потреблении необходимо учитывать риск увеличения веса и есть его в умеренном количестве небольшими порциями.
Фото www.ljplus.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
31 августа 2010 (12:50) Дайверы нашли на дне Балтики 200-летнее французское шампанское Стоимость одной бутылки оценивается в десятки тысяч евро. |
|
31 августа 2010 (12:41) Чтобы дети не курили, родителям надо отказаться от вредных привычек - психологи Если взрослые курят и пьют, то трудно уберечь от этого детей. |
|
31 августа 2010 (12:19) Определены места хранения переписных бланков, приведено в порядок адресное хозяйство. |
|
31 августа 2010 (12:19) Определены места хранения переписных бланков, приведено в порядок адресное хозяйство. |
|
31 августа 2010 (12:01) Центр современной драматургии в Екатеринбурге откроет свой второй сезон Планируются выставки, читки, премьеры и театральные проекты. |
|
31 августа 2010 (11:43) Проблемы со здоровьем у знаменитого режиссера возникли из-за болезни позвоночника. |
|
31 августа 2010 (11:31) Энергетические напитки вредны для здоровья подростков - медики Они будоражат тинейджеров и приводят к психоэмоциональным срывам. |
|
31 августа 2010 (11:20) Заявка о смене названия клуба утверждена ассоциацией мини-футбола РФС. |
|
31 августа 2010 (11:05) Участница «Мисс Вселенной 2010» Ирина Антоненко приехала в свой родной Екатеринбург В столице Урала она отметит 19-летие и поздравит с Днем знаний учеников одной из гимназий. |
|
31 августа 2010 (10:50) Владимир Путин пригрозил «Норильскому никелю» экологическими штрафами Норильск включен в список городов с наибольшим уровнем загрязнения воздуха по диоксиду серы. |