Главная | Новости | В мире | Медики: для продления жизни необходимо есть меньше углеводов
Новость
Медики: для продления жизни необходимо есть меньше углеводов
Рацион питания с низким содержанием углеводов, но богатый растительными жирами и белками, понижает риск преждевременной смерти. Об этом сообщает АМИ-ТАСС.
Американское исследование проводилось в течение более 20 лет среди свыше 85 тыс. женщин в возрасте от 34 до 59 лет и 44500 мужчин от 40 до 75 лет. Все участники обзора были здоровы. Диетологи заметили, что те, кто чаще потребляет животную пищу, имеет высокий риск ранней смерти, в том числе от рака. Люди, которые наоборот получали жиры в большей степени из растительных источников и реже потребляли углеводы, имели самый низкий риск смерти от всех причин, включая рак и сердечные болезни.
Высокая вероятность ранней смерти у людей с рационом питания основанном на углеводах из мясной пищи медики объясняют высокой массой тела. Между тем те, кто питался в основном растительными углеводами, например овощами, также чаще ели цельнозерновые продукты, которые дополнительно снижали риск смерти. Врачи Simmons College и Гарвардской школы общественного здравоохранения советуют получать углеводы, жиры и белки в основном из растительных продуктов.
Фото www.kedem.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
17 сентября 2010 (13:44) Участники публичных слушаний поддержали изменения в Устав Екатеринбурга в редакции Тушина-Захарова На обсуждение было вынесено три проекта поправок. |
|
17 сентября 2010 (12:47) Устройство использует в своей работе скорость света, а не электричество. |
|
17 сентября 2010 (12:31) Дмитрий Медведев и Виктор Янукович возглавили автопробег Санкт-Петербург - Киев От точки старта до финиша президентам предстоит преодолеть более 60 километров. |
|
17 сентября 2010 (12:17) Дмитрий Медведев посетил под Брянском мемориал «Партизанская поляна» Президент РФ пообщался с ветеранами войны. |
|
17 сентября 2010 (12:04) Спектакль будет поставлен на сцене Дома актера. |
|
17 сентября 2010 (11:54) Однако морозы будут не столь суровыми, как в прошлую зиму. |
|
17 сентября 2010 (11:40) Хоккей: Россия подала заявку на проведение в 2016 году чемпионата мира Теперь РФ официально является одним из кандидатов на проведение мирового первенства. |
|
17 сентября 2010 (11:23) Энергетики Екатеринбурга признаны лучшими среди предприятий ТЭК России Торжественное вручение диплома высшей степени состоялось в Минрегионразвития. |
|
17 сентября 2010 (11:11) Лидер коллектива Сергей Мазаев сыграет на своих коллекционных инструментах. |
|
17 сентября 2010 (10:48) Курс доллара увеличился на 6 копеек. |