Главная | Новости | В мире | Медики Екатеринбурга рассказали, как защититься от смога
Новость
Медики Екатеринбурга рассказали, как защититься от смога
Управление здравоохранения Администрации города Екатеринбурга выпустило памятку с рекомендациями для горожан о том, как защититься от смога.
В инструкции говорится, что основными неблагоприятными факторами в условиях повышенных температур воздуха и загрязнения воздуха продуктами горения являются воздействие на человека повышенных температур воздуха, воздействие химических веществ при вдыхании воздуха, загрязненного продуктами горения - смога.
1. Для защиты органов дыхания от продуктов горения и предотвращения отравления необходимо использовать специальные маски или сделанные из марлевой или хлопчатобумажной ткани повязки и увлажнить их, меняя через каждые 2-3 часа.
2. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная вода, минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая - 12-15 градусов.
3. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.
4. Ограничить физические нагрузки.
5. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечнососудистой системы и органов дыхания, следует выполнять предписание врачей, а также не прекращать назначенную терапию.
6. Следует максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков.
7. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.
8. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить увлажнители воздуха или банки с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
Фото Сергея Лямина
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
30 сентября 2010 (12:36) Владимир Путин выделил моногородам дополнительные 4,6 миллиарда рублей Эта поддержка пойдет по одобренным проектам развития и поддержки занятости. |
|
30 сентября 2010 (12:27) Исполнитель главной роли в фильме «В джазе только девушки» умер в США Тони Кертису было 85 лет. |
|
30 сентября 2010 (12:15) Фотовыставка «Древности Горбуновского торфяника» откроется в Екатеринбурге Горожане увидят музейные материалы, а также фотографии из личных собраний уральских археологов. |
|
30 сентября 2010 (12:08) Дифференцированная оплата проезда вводится в общественном транспорте Екатеринбурга Нововведение вступает в силу с 15 октября. |
|
30 сентября 2010 (11:49) Владимир Путин направил проект федерального бюджета в Госдуму Премьер-министр РФ поблагодарил всех членов правительства за работу над проектом этого документа. |
|
30 сентября 2010 (11:30) Знаменитый художник и исследователь в области граффити приедет в Екатеринбург Эван Рот даст в уральской столице мастер-класс. |
|
30 сентября 2010 (11:14) Цена нефтяной «корзины» ОПЕК достигла максимального значения за семь недель Черное золото картеля стоит теперь 75,74 доллара за баррель. |
|
30 сентября 2010 (11:06) Астрономы обнаружили потенциально обитаемую планету за пределами Солнечной системы Ее температурные условия подходят для поддержания жизни земного типа. |
|
30 сентября 2010 (10:41) Дмитрий Медведев поздравил Сергея Багапша с Днем независимости Абхазии РФ настроена на дальнейшее развитие российско-абхазских межгосударственных отношений. |
|
30 сентября 2010 (10:36) В подобных местах часто фиксировались случаи незаконного обналичивания средств и мошенничества. |