Главная | Статьи | Завтра на работу! Фокстрот после отпуска
Статья
Завтра на работу! Фокстрот после отпуска
Завтра на работу! Фокстрот после отпуска
Отпуск закончился, завтра на работу... и сразу начинается "постотпускной синдром". Он есть у тридцати процентов возвращающихся из дальних странствий.
Эта напасть доводит несчастных до головных болей, плохого настроения и депрессии. Коллеги, а особенно начальники, "достают" вопросами, дают указания и заваливают работой, а ведь от отпуска нужен "отходняк" - как минимум неделя. Даже врачи рекомендуют…
Оказывается, есть даже множество секретов правильного выхода из отпуска и преодоления "постотпускного синдрома".
Может, нужно как у Михаила Жванецкого: "Как вы расслабляетесь? – Просто я не напрягаюсь".
Обычно же он проходит на море-океане, где не надо готовить-стирать-убирать. А вокруг – пальмы, прекрасные пейзажи, пейзане и пейзанки. Красота! И после этого что нас ждет? 330 серых морозных дождливых слякотных московских будней? Ужас!
Тут и возникает "постотпускной синдром" с его пустотой и апатией, а то и затяжной депрессией.
После отпуска также "модно" брать больничный лист и на пару недель вновь улетать к морю...
Как же все-таки справиться с "постотпускным синдромом"? А подготовьтесь заранее! Прилетите в субботу днем, а не в воскресенье вечером, а лучше дня за два или три до начала работы. Походите по родному городу, посетите местные магазины, постирайте, приберитесь.
Приготовьте всю деловую одежду, портфель и обувь для выхода на работу. Тогда у вас пропадет чувство растерянности и обиды, что отпуск так быстро пролетел. Вам останется лишь одеться, подпоясаться, вооружиться портфелем и влиться в дурно пахнущие ряды постоянных обитателей метро. А что делать? Деньги-то на следующий отпуск надо зарабатывать! Этот способ используйте не только перед отпуском, но и перед длинными, особенно январскими и майскими выходными.
Не пейте алкоголь все 10 дней, остановитесь! Подумайте о последствиях.
В первый день после отпуска не напрягайтесь сильно, даже если начальство все давит и давит. Аккуратно, чтобы не вызывать особой зависти и обсуждений за спиной, расскажите, как отдохнули, покажите все фотографии уже в первый день и сразу уберите их в стол или поместите в отдельную папку в компьютере. Уверена, к вечеру вы начнете ощущать себя на работе и отходить от отпуска, пусть и медленно.
Врачи уверяют, что вы даже физически не можете проявлять большую работоспособность.
Перед отпуском просто не заканчивайте какие-то дела, что-то оставьте "на потом". Выйдя из отпуска, вы вспомните старые наработки и завершите начатое ранее. Теперь вам не надо выкладываться, как если бы вы начали что-то сначала.
Каждый час радуйте себя 15-минутным перерывом, "перекуром", не задерживайтесь на работе позже 18 часов. Не сильно торопитесь звонить всем знакомым. Они могут чем-то испортить настроение (иногда даже из зависти), а в первые дни после отпуска все проблемы воспринимаются острее. Негатив и скорбь будут как никогда некстати. Настройтесь на активную деятельность, но постепенно. Ведь нужно теперь целый год "пахать", чтобы заработать на еще более интересный отпуск.
"Постотпускной синдром" можно лечить и более приятными способами. Есть активно природные антидепрессанты: бананы, шоколад, мандарины, клубнику и апельсины. Отличный антидепрессант – шопинг. Не забывайте об ароматерапии. Вам отлично подойдут запахи розмарина, иланг-иланга, лаванды и мяты. Также можно использовать комплексы витаминов, посещение СПА, солярия, солнечные и солевые ванны, танцы живота, латиноамериканские зажигательные танцы от сальсы, румбы, ча-ча-ча до танго и фокстрота и даже банальную утреннюю зарядку. Так вы не только избавитесь от "послеотпускного синдрома", но и не потеряете форму к следующему отпуску. Который, я уверена, будет еще лучше прежнего…
Сложно возвращаться с отдыха, потому что мы ждем его целый год, строим планы, потом активно их воплощаем в жизнь. Отпуск дает нам 2-3-4 недели счастья, расслабления, ярких впечатлений и даже незабываемых знакомств и романтических встреч.
Тема недели
|
10.01.11 (Locale error: object or type not supported.)
|
Статьи
|
1 августа 2025 Подбор контактных линз в Москве: важность выбора и комфорта Контактные линзы – это решение, которое открывает новые горизонты для людей, страдающих от нарушений зрения. В отличие от очков, они позволяют сохранить свободу движений и активный образ жизни. Подбор контактных линз в Москве требует особого внимания и профессионального подхода, чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность для ваших глаз. |
|
31 июля 2025 Ночные клубы и рестораны в Москве: идеальное сочетание Москва – город, который никогда не спит. Ночные клубы и рестораны здесь заманивают своими атмосферными заведениями, уникальными концепциями и изысканными блюдами. Каждое вечернее время превращается в настоящую феерию, когда огни зажигают улицы, а шумные выкрики друзей переполняют улицы. В этом блестящем мегаполисе вы найдете множество красивых ресторанов, предлагающих как традиционную, так и современную кухню. Благодаря разнообразию, каждый может найти себе идеальное заведение для вечеринок, ужинов или романтических свиданий. |
|
31 июля 2025 Установка стеклянных навесов: элегантное решение для вашего входа Стеклянный навес над входом – это не только эстетически привлекательное, но и функциональное сооружение. Он служит защитой от дождя, снега и солнечного света, создавая комфортные условия для гостей и жителей дома. При этом установка стеклянного навеса подразумевает несколько этапов, начиная с планирования и заканчивая монтажом. В этой статье мы подробно рассмотрим ключевые моменты, которые нужно учесть при установке такого навеса. |
|
20 июля 2025 Организация мероприятий: аренда залов для корпоративов Каждое корпоративное мероприятие — это не просто встреча сотрудников, это возможность укрепить командный дух, обсудить рабочие вопросы и просто отдохнуть от повседневной рутины. Правильная организация таких событий включает в себя многие аспекты, начиная от выбора места и заканчивая созданием комфортной атмосферы. Если вы планируете провести корпоратив на 100 человек, важно обратить внимание на несколько ключевых моментов. |
|
15 июля 2025 Связь с клиентами и обработка заявок на квартиры в Севастополе Приобрести квартиру в Севастополе купить – важное решение, к которому стоит подойти со всей серьезностью. Каждый клиент стремится получить наиболее полную информацию о вариантах, поэтому налаженная связь с покупателями становится ключевым аспектом в успешной обработке заявок. Без надежной коммуникации даже самые выгодные предложения могут быть упущены, так как покупатели могут не дождаться необходимой информации или, не получив ответа, обратиться к конкурентам. |
|
5 июля 2025 Регистрация кассы услуги как залог надежной торговли Современные технологии значительно упростили процесс покупок для пользователей. На сайте регистрация кассы услуги позволяет быстро, следует правильно завершить процесс покупки, чтобы получить все необходимые документы и избежать неприятных ситуаций в будущем. Пройдёмся по некоторым ключевым этапам и нюансам данного процесса, чтобы вы смогли эффективно реализовать ваши планы. |
|
25 мая 2025 Надежный онлайн-помощник в вахтовом трудоустройстве |
|
13 мая 2025 Надежный онлайн-помощник в вахтовом трудоустройстве Российский рынок труда, особенно в удаленных регионах, предъявляет особые требования к подбору персонала. Сервис hh Навахту ру создан для эффективного решения этой задачи, соединяя квалифицированных соискателей и компании, нуждающиеся в надежных сотрудниках для работы вахтовым методом. Он специализируется на трудоустройстве в промышленные и производственные компании, учитывая специфику найма персонала в отдаленных уголках России. |
|
26 сентября 2024 Удаленная работа - современные реалии и преимущества Удаленная работа, или работа на дому, стала важной частью нашей жизни, особенно в последние годы. С развитием технологий и изменением бизнес-процессов, многие компании начали рассматривать гибкие форматы работы как альтернативу традиционным офисам. Этот подход имеет свои плюсы и минусы, но однозначно изменил представление о трудовой деятельности. |
|
22 июля 2024 Что может содержать письмо из налоговой для физического лица? Узнайте, какой площади соответствует 1/8 доли в квартире, чтобы правильно рассчитать количество квадратных метров вашей доли в жилье. |