Главная | Статьи | Как войти в привычный рабочий ритм?
Статья
Как войти в привычный рабочий ритм?
Как войти в привычный рабочий ритм?
Еще вчера вы пили с друзьями шампанское, а теперь сидите перед экраном монитора, не в силах сконцентрироваться на самых элементарных вещах. Как сделать так, чтобы первый рабочий день прошел безболезненно?
Не впихивайте, не заталкивайте себя в работу. Переход от праздников к будничным обязанностям и привычному графику должен происходить плавно. Сейчас вы пребываете в состоянии некоего стресса — отнеситесь к организму как можно бережнее, иначе выход на работу в итоге закончится больничным отпуском.
С утра первым делом поделитесь с коллегами рассказами о собственном отдыхе и полученных впечатлениях. Поговорив о праздниках, вы закроете эту тему и сможете надолго оставить ее в прошлом. Новый год больше не будет отвлекать вас от привычного ритма жизни. Посему советую убрать из офиса всю торжественную символику и иные вещи, напоминающие о прошедшем веселье. Иначе до майских каникул вас не будет покидать желание побездельничать.
Вам противопоказан ударный труд и привычный «доянварский» ритм. Первый рабочий день — это своего рода полувыходной. Не принимайте жизненно важных решений. Не пытайтесь выполнить свою норму 100-процентно — разделите среднестатистический план пополам: с вас вполне достаточно 50-процентной отработки обязанностей. Не терзайте себя, как загнанную лошадь, не устраивайте цейтнот. Будьте сдержанны, иначе вам придется два месяца заниматься исправлением ошибок, сделанных в начале года. Помните о том, что скорость и эффективность вашей работы значительно снизились. Это абсолютно нормально: вы переживаете адаптационный период.
Так, не стоит брать на себя непомерную ношу, чтобы лишний раз не расстраиваться и не упрекать себя в том, что работа сделана плохо (а это в корне неверно). Поймите: в первый послепраздничный день невозможно трудиться так же, как и д. Представьте, что 11 января — ваш первый рабочий день в компании: вам просто нужно разобраться, что к чему на новом месте. Продолжительность адаптационного периода зависит от подвижности психики, а потому может быть разной — от одного до десяти дней. Если вы особенно тяжело переживаете процесс возвращения на работу, совет - отдыхать реже, но дольше. В следующий раз присоедините к новогодним каникулам часть положенного вам отпуска.
Займитесь мелкими, незначительными делами, которые не будут кардинально сказываться на результате работы. Это может быть уборка на столе, сортировка электронных писем, деловые звонки коллегам. Неплохо было бы заняться планированием. Подобная деятельность не требует особой концентрации и не является активным решением проблем, зато создает положительную мотивацию: вы постепенно включаетесь в процесс, имея представление о том, как надо будет работать ближе к концу недели.
Работникам, особенно тяжело переживающим первое трудовое утро, советуем побаловать себя каким-нибудь презентом. Заготовьте с вечера персональный подарок. Это может быть что угодно — деликатес, приятная музыка. Премируйте себя за «намерение возвратиться в активную социальную деятельность». Только сделайте это до начала работы.
Если за несколько дней до часа икс вас начинают терзать навязчивые мысли о предстоящих трудовых мучениях, гоните их не раздумывая: от того, что вы заранее начнете ненавидеть работу, лучше никому не станет. Гораздо продуктивнее будет отключиться от будущих проблем и посвятить себя праздникам. Если ваши мысли, напротив, позитивны, можно с уверенностью утверждать: вы созрели.
Тема недели
|
18.01.10 (Locale error: object or type not supported.)
|
Статьи
|
1 августа 2025 Подбор контактных линз в Москве: важность выбора и комфорта Контактные линзы – это решение, которое открывает новые горизонты для людей, страдающих от нарушений зрения. В отличие от очков, они позволяют сохранить свободу движений и активный образ жизни. Подбор контактных линз в Москве требует особого внимания и профессионального подхода, чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность для ваших глаз. |
|
31 июля 2025 Ночные клубы и рестораны в Москве: идеальное сочетание Москва – город, который никогда не спит. Ночные клубы и рестораны здесь заманивают своими атмосферными заведениями, уникальными концепциями и изысканными блюдами. Каждое вечернее время превращается в настоящую феерию, когда огни зажигают улицы, а шумные выкрики друзей переполняют улицы. В этом блестящем мегаполисе вы найдете множество красивых ресторанов, предлагающих как традиционную, так и современную кухню. Благодаря разнообразию, каждый может найти себе идеальное заведение для вечеринок, ужинов или романтических свиданий. |
|
31 июля 2025 Установка стеклянных навесов: элегантное решение для вашего входа Стеклянный навес над входом – это не только эстетически привлекательное, но и функциональное сооружение. Он служит защитой от дождя, снега и солнечного света, создавая комфортные условия для гостей и жителей дома. При этом установка стеклянного навеса подразумевает несколько этапов, начиная с планирования и заканчивая монтажом. В этой статье мы подробно рассмотрим ключевые моменты, которые нужно учесть при установке такого навеса. |
|
20 июля 2025 Организация мероприятий: аренда залов для корпоративов Каждое корпоративное мероприятие — это не просто встреча сотрудников, это возможность укрепить командный дух, обсудить рабочие вопросы и просто отдохнуть от повседневной рутины. Правильная организация таких событий включает в себя многие аспекты, начиная от выбора места и заканчивая созданием комфортной атмосферы. Если вы планируете провести корпоратив на 100 человек, важно обратить внимание на несколько ключевых моментов. |
|
15 июля 2025 Связь с клиентами и обработка заявок на квартиры в Севастополе Приобрести квартиру в Севастополе купить – важное решение, к которому стоит подойти со всей серьезностью. Каждый клиент стремится получить наиболее полную информацию о вариантах, поэтому налаженная связь с покупателями становится ключевым аспектом в успешной обработке заявок. Без надежной коммуникации даже самые выгодные предложения могут быть упущены, так как покупатели могут не дождаться необходимой информации или, не получив ответа, обратиться к конкурентам. |
|
5 июля 2025 Регистрация кассы услуги как залог надежной торговли Современные технологии значительно упростили процесс покупок для пользователей. На сайте регистрация кассы услуги позволяет быстро, следует правильно завершить процесс покупки, чтобы получить все необходимые документы и избежать неприятных ситуаций в будущем. Пройдёмся по некоторым ключевым этапам и нюансам данного процесса, чтобы вы смогли эффективно реализовать ваши планы. |
|
25 мая 2025 Надежный онлайн-помощник в вахтовом трудоустройстве |
|
13 мая 2025 Надежный онлайн-помощник в вахтовом трудоустройстве Российский рынок труда, особенно в удаленных регионах, предъявляет особые требования к подбору персонала. Сервис hh Навахту ру создан для эффективного решения этой задачи, соединяя квалифицированных соискателей и компании, нуждающиеся в надежных сотрудниках для работы вахтовым методом. Он специализируется на трудоустройстве в промышленные и производственные компании, учитывая специфику найма персонала в отдаленных уголках России. |
|
26 сентября 2024 Удаленная работа - современные реалии и преимущества Удаленная работа, или работа на дому, стала важной частью нашей жизни, особенно в последние годы. С развитием технологий и изменением бизнес-процессов, многие компании начали рассматривать гибкие форматы работы как альтернативу традиционным офисам. Этот подход имеет свои плюсы и минусы, но однозначно изменил представление о трудовой деятельности. |
|
22 июля 2024 Что может содержать письмо из налоговой для физического лица? Узнайте, какой площади соответствует 1/8 доли в квартире, чтобы правильно рассчитать количество квадратных метров вашей доли в жилье. |