Главная | Новости | В мире | Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Новость
Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Ночной шум от близлежащих автомобильных дорог, проходящих рядом с вашим домом поездов или пролетающих над крышей самолетов нарушают сон и уменьшают утреннюю бодрость, сообщает АМИ-ТАСС со ссылкой на немецких медиков. Однако если под вашими окнами уже проходит железная дорога, то хуже спать из-за вновь проложенной автострады вы не станете.
Результаты исследования показывают, что среднее время реакции на утреннюю психомоторную бдительность и реакцию существенно замедляется после воздействия шума от транспортного движения. Звук проходящих поездов в наибольшей степени способен нарушить ночной сон, за ним следует звук проезжающих машин и самолетов. Однако, как ни странно, воздействие более одного из этих трех звуков транспортного движения не приводит к существенному ухудшению качества сна.
В эксперименте добровольцы провели 11 ночей подряд в лабораторных условиях. Пока участники спали, им включали записанные заранее шумы движения от самолетов, автомобилей и поездов. Каждый режим движения шума состоял из 8 различных звуков, проигрывающихся на 5 уровнях звукового давления в диапазоне от 45 до 65 децибел в общей сложности по 40-120 раз. Каждое утро после пробуждения участники выполняли задачи на психомоторную бдительность, память и для измерения нейро-поведенческой производительности.
Согласно сделанным выводам, транспортный шум нарушает сон, препятствует нормальному пробуждению с утра и, как следствие, негативно сказывается на нейро-поведенческой реакции. Медики German Aerospace Center Institute of Aerospace Medicine заметили, что ночной шум транспортного движения имеет сильное воздействие на реакцию людей, которые более восприимчивы к расстройствам сна. К группе риска относятся дети, люди с посменной работой, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. По словам врачей, шум дорожного движения наряду с ярким искусственным светом и экстремальными температурами воздуха является одной из основных причин нарушений сна, вызывая бессонницу и дневную сонливость.
Фото www.aif.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
11 июня 2010 (12:58) Однако более половины сограждан уверены в положительной роли независимости для страны. |
|
11 июня 2010 (12:33) Экспозиция «Первые леди России XX-XXI веков» откроется в Екатеринбурге Для ее организации в уральскую столицу будут привезены 1,5 тонны артефактов. |
|
11 июня 2010 (12:18) Владимир Путин выразил надежду на сближение народов России и Франции Русско-французский союз всегда становится особенно актуальным на всех переломах истории. |
|
11 июня 2010 (12:05) Количество погибших при беспорядках на юге Киргизии возросло до 23 человек За медицинской помощью обратилось свыше 330 получивших ранения. |
|
11 июня 2010 (11:53) Наибольший рост добавочной стоимости наблюдался в обрабатывающих производствах и добыче полезных ископаемых. |
|
11 июня 2010 (11:51) Екатеринбургский поэт Юрий Казарин отмечает сегодня 55-летие На творческом юбилейном вечере будет презентована новая книга автора. |
|
11 июня 2010 (11:20) Посетители смогут погладить и сами покормить зверей. |
|
11 июня 2010 (11:08) Центробанк опустил курс доллара на выходные более чем на 12 копеек Курс евро, напротив, был повышен на 7,65 копейки. |
|
11 июня 2010 (10:59) Премьер-министр России начал рабочий день с дружеской беседы с Жаком Шираком. |
|
11 июня 2010 (10:46) Количество погибших в результате беспорядков на юге Киргизии составило 17 человек За медицинской помощью обратились 307 человек, 43 из них - в тяжелом состоянии. |