Главная | Новости | В мире | Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Новость
Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Ночной шум от близлежащих автомобильных дорог, проходящих рядом с вашим домом поездов или пролетающих над крышей самолетов нарушают сон и уменьшают утреннюю бодрость, сообщает АМИ-ТАСС со ссылкой на немецких медиков. Однако если под вашими окнами уже проходит железная дорога, то хуже спать из-за вновь проложенной автострады вы не станете.
Результаты исследования показывают, что среднее время реакции на утреннюю психомоторную бдительность и реакцию существенно замедляется после воздействия шума от транспортного движения. Звук проходящих поездов в наибольшей степени способен нарушить ночной сон, за ним следует звук проезжающих машин и самолетов. Однако, как ни странно, воздействие более одного из этих трех звуков транспортного движения не приводит к существенному ухудшению качества сна.
В эксперименте добровольцы провели 11 ночей подряд в лабораторных условиях. Пока участники спали, им включали записанные заранее шумы движения от самолетов, автомобилей и поездов. Каждый режим движения шума состоял из 8 различных звуков, проигрывающихся на 5 уровнях звукового давления в диапазоне от 45 до 65 децибел в общей сложности по 40-120 раз. Каждое утро после пробуждения участники выполняли задачи на психомоторную бдительность, память и для измерения нейро-поведенческой производительности.
Согласно сделанным выводам, транспортный шум нарушает сон, препятствует нормальному пробуждению с утра и, как следствие, негативно сказывается на нейро-поведенческой реакции. Медики German Aerospace Center Institute of Aerospace Medicine заметили, что ночной шум транспортного движения имеет сильное воздействие на реакцию людей, которые более восприимчивы к расстройствам сна. К группе риска относятся дети, люди с посменной работой, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. По словам врачей, шум дорожного движения наряду с ярким искусственным светом и экстремальными температурами воздуха является одной из основных причин нарушений сна, вызывая бессонницу и дневную сонливость.
Фото www.aif.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
6 октября 2017 (12:09)
|
|
25 марта 2014 (11:59) Большие песчаные пляжи, музеи с уникальными коллекциями, удивительная архитектура и модные вечеринки – это все Тель-Авив. Поездка сюда оставит неизгладимые воспоминания. |
|
17 декабря 2013 (13:06) Первая в мире сеть 400G WDM будет построена компаниями Huawei и Telefonica Chile Компании Huawei и мобильный оператор Telefonica Chile объединили усилия и намерены уже в заканчивающемся 2013 году создать первую в мире коммерческую мультиплексированную сеть с длинной волны WDM 400G. |
|
29 октября 2012 (10:17) Современные высотехнологичные города смогут создавать гармоничную систему баланса между природой и производством. |
|
|
29 октября 2012 (05:34) Ключевой свидетель по делу крушения Ту-154 под Смоленском повесился Следователи склоняются к версии о самоубийстве. |
|
|
25 октября 2012 (09:14) Глава КНДР приказал расстрелять замминистра обороны из миномета - СМИ Ким Чен Ын начал масштабные чистки в армии и партии. |
|
|
23 октября 2012 (10:30) История ЭКСПО: 50 лет назад Всемирная выставка состоялась в Сиэтле В наследство от выставки городу досталась 184-метровая «Космическая игла». |
|
|
23 октября 2012 (08:47) Итальянские сейсмологи получили 6 лет тюрьмы за неточный прогноз землетрясения Ученые признали подземные толчки безопасными и никого не предупредили о возможной катастрофе. |
|
|
15 октября 2012 (05:56) В последние годы Нородом Сианук страдал раком, диабетом и гипертонией. |
|
|
12 октября 2012 (11:41) Президент Латвии призвал ввести в школах обязательное изучение русского языка Латыш не может рассчитывать на хорошую должность если не знает русского. |
Всем тем, кому хочется необычным образом провести собственный досуг, поиграть на популярных в обществе развлечениях, способных не только поднять ваш моральный дух, добавить физических сил, прибавить личной самооценки, а еще и принести определенный доход в семейный бюджет. Все эти и многочисленные прочие возможности, доступны каждому, в современном виртуальном казино Супер Слотс.