Главная | Новости | В мире | Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Новость
Звуки движения транспорта ухудшают сон и приводят к утренней усталости - медики
Ночной шум от близлежащих автомобильных дорог, проходящих рядом с вашим домом поездов или пролетающих над крышей самолетов нарушают сон и уменьшают утреннюю бодрость, сообщает АМИ-ТАСС со ссылкой на немецких медиков. Однако если под вашими окнами уже проходит железная дорога, то хуже спать из-за вновь проложенной автострады вы не станете.
Результаты исследования показывают, что среднее время реакции на утреннюю психомоторную бдительность и реакцию существенно замедляется после воздействия шума от транспортного движения. Звук проходящих поездов в наибольшей степени способен нарушить ночной сон, за ним следует звук проезжающих машин и самолетов. Однако, как ни странно, воздействие более одного из этих трех звуков транспортного движения не приводит к существенному ухудшению качества сна.
В эксперименте добровольцы провели 11 ночей подряд в лабораторных условиях. Пока участники спали, им включали записанные заранее шумы движения от самолетов, автомобилей и поездов. Каждый режим движения шума состоял из 8 различных звуков, проигрывающихся на 5 уровнях звукового давления в диапазоне от 45 до 65 децибел в общей сложности по 40-120 раз. Каждое утро после пробуждения участники выполняли задачи на психомоторную бдительность, память и для измерения нейро-поведенческой производительности.
Согласно сделанным выводам, транспортный шум нарушает сон, препятствует нормальному пробуждению с утра и, как следствие, негативно сказывается на нейро-поведенческой реакции. Медики German Aerospace Center Institute of Aerospace Medicine заметили, что ночной шум транспортного движения имеет сильное воздействие на реакцию людей, которые более восприимчивы к расстройствам сна. К группе риска относятся дети, люди с посменной работой, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. По словам врачей, шум дорожного движения наряду с ярким искусственным светом и экстремальными температурами воздуха является одной из основных причин нарушений сна, вызывая бессонницу и дневную сонливость.
Фото www.aif.ru
Главная новость
|
|
19.04.11 (06:43) Ученые: радиоактивность Фукусимы-1 в 20 раз выше чернобыльской Мощные взрывы на АЭС стали результатом некомпетентных решений. |
Новости
|
30 июня 2010 (12:53) Фотопутешествие по отдаленным уголкам Земли пройдет в Доме Метенкова Экспозиция Станислава Белоглазова расскажет о людях, далеких от фондовых бирж и бутиков. |
|
30 июня 2010 (12:38) Филармония готовится к августовскому музыкальному «марафону» В течение 21-го дня в Екатеринбурге будут проходить часовые концерты из классических шедевров. |
|
30 июня 2010 (12:23) Дмитрий Медведев: государство не пожалеет денег на укрепление вооруженных сил Армия будет снабжаться новой техникой, улучшатся социальные условия военнослужащих. |
|
30 июня 2010 (12:18) Аркадий Чернецкий утвердил дополнительный перечень объектов дорожного ремонта В Екатеринбурге появится новая транзитная магистраль. |
|
30 июня 2010 (12:06) В ЦПКиО состоится Праздник божественных колесниц. |
|
30 июня 2010 (11:51) Владимир Путин: охрана результатов интеллектуальной деятельности в РФ отрегулирована Россия использует лишь то, что официально приобретает. |
|
30 июня 2010 (11:37) О результатах расследования предыдущих неудачных запусков ракеты пока не сообщается. |
|
30 июня 2010 (11:25) Конструкторы заложили повышенные требования к его материалу. |
|
30 июня 2010 (11:06) За медали будут бороться сильнейшие дзюдоисты страны. |
|
30 июня 2010 (10:47) Курс евро вырос на 2,34 копейки. |